鏡池は長野市戸隠の標高1,200mにある池で、風のない朝には戸隠連峰が鏡のように映ります。池のそばまで車で行けて、駐車場は50台です。ただし紅葉の時期は混雑をさばくための一方通行があり、2026年は10月10日〜11月3日、中社・奥社側からは入れず宝光社側の入口から入ります。冬は鏡池への道が通行止めになります。
鏡池の基本データ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 長野県長野市戸隠。標高1,200m |
| 車で行けるところ | 池のそばの駐車場（50台）まで。宝光社側と中社・奥社側の2つの入口がある |
| 紅葉の時期の規制（2026年） | 10月10日〜11月3日は中社・奥社側（「そばの実」横）からの進入禁止。宝光社側の入口からのみ。シャトルバスの運行はない |
| 冬 | 鏡池への道は冬期通行止め。鏡池どんぐりハウスは11月下旬〜4月下旬が休業 |
| ライブカメラ | 戸隠観光協会の「戸隠鏡池」（どんぐりハウスから。10分ごとに更新） |
| 最寄りIC | 上信越道 信濃町ICから約30分（約20km）。長野IC・須坂長野東ICから約60分 |
地図と車で行ける駐車場
- 1戸隠神社 宝光社（鏡池への入口）
- 2鏡池（駐車場50台・どんぐりハウス）
- 3そばの実横（中社・奥社側の出口）
- 4戸隠神社 中社
信濃町IC／長野IC → 1 → 2 → 3（10月10日〜11月3日は 3 から入れない）→ 4
地図を読み込めませんでした。下の「分岐ごとの道順」で道順を確かめてください。
地図の線は信濃町ICと長野ICから宝光社までの道と、宝光社側の入口から鏡池へ上る道、鏡池から中社・奥社側へ下りる道です。鏡池の周りの道は宝光社側と中社・奥社側の両方につながっていて、紅葉の時期以外はどちらからも入れます。
紅葉の時期は宝光社側の入口から入る
2026年10月10日〜11月3日は、鏡池周辺道路に中社・奥社側（「そばの実」横）から入れません。鏡池へ行く人も、鏡池を経由して奥社・信濃町方面へ向かう人も、宝光社側の入口から入ります。鏡池を通ると混雑で通り抜けに時間がかかることがあるので、奥社や信濃町が目的地なら県道36号をそのまま走ります。
戸隠神社周辺の駐車場と料金
鏡池の駐車場が満車のときや、戸隠神社とあわせて回るときは、神社周辺の駐車場を使います。GW・お盆・紅葉シーズンは朝から満車になり、臨時駐車場へ誘導されることがあります。
| 駐車場 | 台数 | 料金 |
|---|---|---|
| 宝光社周辺 | 約20台（24時間）と無料約2台 | — |
| 中社 西参道入口駐車場 | 約15台（24時間） | — |
| 中社西駐車場 | 約100台（24時間、大型可） | — |
| 戸隠観光情報センター駐車場 | 約50台（24時間） | 普通車1回600円（繁忙期800円）、バイク300円。8時45分〜16時30分に係員が徴収。24時を過ぎると1回分加算 |
| 奥社第一駐車場 | 約100台（24時間、自動ゲート） | 普通車3時間800円、以降1時間ごとに100円増し（最大1,200円）。大型2,200円 |
見どころと歩く時間
戸隠連峰が映るのは朝。池を一周できる
戸隠連峰が水面に映る姿を見るなら、風の弱い朝がいちばんです。池を一周する遊歩道があり、戸隠森林植物園ともつながっています。春は新緑、夏は高原の涼しさ、秋は紅葉が見どころです。
鏡池どんぐりハウスは4月下旬〜11月下旬
池の畔の鏡池どんぐりハウスでは、そば粉100%のガレットが食べられます。ギャラリーには戸隠の写真展と4K映像があり、テラス席はペットと一緒に使えます。冬季休業は11月下旬〜4月下旬で、昨冬は2025年11月25日〜2026年4月中旬が休みでした。
通れる期間と規制
2026年秋の一方通行（10月10日〜11月3日）
鏡池周辺道路は10月10日（土）〜11月3日（火・祝）の9時30分〜16時、中社・奥社側（「そばの実」横）からの進入が禁止です。鏡池へは宝光社側の入口からだけ入れます。2026年はシャトルバスの運行がありません。10月10〜12日の3連休は中社周辺の戸隠北129号線（立道）と中社横大門通も一方通行になり、戸隠観光情報センター駐車場の料金が1回800円に上がりました。
冬は鏡池への道が通行止め
鏡池へ上る道は冬期通行止めです。戸隠は標高1,000〜1,400mの山岳地で、市街地とは積雪も気温も大きく違います。奥社・九頭龍社は2026年1月7日から冬季閉殿し、奥社参道は随神門より先が4月下旬まで立入禁止でした。昨冬の長野建設事務所の冬期閉鎖は、県道戸隠篠ノ井線の戸隠平出から先が2025年11月28日〜2026年4月10日、県道506号と戸隠高原浅川線も冬期通行不能でした。2026-27年の日付はまだ出ていません。
おすすめの季節と混雑状況
| 時期 | 見どころ |
|---|---|
| 4月下旬〜 | 雪どけとともに高原の花。どんぐりハウスが開く |
| 夏 | 涼しい高原。朝の鏡池 |
| 10月中旬〜 | 紅葉の見頃（例年10月中旬ごろから）。10月10日〜11月3日は一方通行 |
| 冬 | 鏡池への道は通行止め。奥社参道も1月上旬から規制 |
紅葉の時期の週末とGW・お盆は、戸隠神社周辺の駐車場が朝から満車になります。鏡池の様子は戸隠観光協会のライブカメラで出かける前に見られ、画像は10分ごとに更新されます。
行き方と給油
上信越道の信濃町ICからは県道36号で戸隠の宝光社へ約21km、宝光社側の入口から鏡池まで約3km、あわせて約30分です。長野IC・須坂長野東ICからは約60分かかり、長野市街から戸隠の宝光社まで約31kmあります。給油は長野市街か信濃町で済ませておくと安心です。
車がない人は長野駅からバスで
戸隠への公共交通は長野駅発のバスだけです。予約制の観光特急戸隠線（2026年は12月4日まで）と、[70]ループ橋経由戸隠線が走り、長野駅から戸隠までは約1時間かかります。鏡池入口のバス停から鏡池までは歩いて約40分です。戸隠の中では中社と戸隠キャンプ場を結ぶ戸隠観光連絡バスもあります。周辺を車で回るなら、長野のレンタカーの比較で長野駅のまわりの店を比べられます。
よくある質問
紅葉の時期、鏡池へはどこから入りますか？
2026年10月10日〜11月3日は宝光社側の入口からだけです。中社・奥社側（「そばの実」横）からは入れません。
鏡池の駐車場は何台ありますか？
50台です。満車のときは戸隠神社周辺の駐車場に止めます。
鏡池を通って奥社へ抜けられますか？
鏡池の周りの道は中社・奥社側にもつながっているので、抜けられます。ただし紅葉の時期は宝光社側からの一方通行で、混雑で通り抜けに時間がかかることがあります。奥社や信濃町が目的地なら県道36号です。
冬も車で行けますか？
鏡池へ上る道は冬期通行止めです。どんぐりハウスも11月下旬〜4月下旬は休業します。
戸隠神社の駐車場はいくらですか？
戸隠観光情報センター駐車場は普通車1回600円（繁忙期800円）、奥社第一駐車場は3時間800円で、その後は1時間ごとに100円増し（最大1,200円）です。宝光社周辺と中社西駐車場は料金の案内がありません。
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出典と確認状況
最終確認: 2026-10-25
出典の一覧（12件）
- 戸隠観光協会：《2026年秋》一方通行規制について · 2026-10-25
- 戸隠観光協会：戸隠神社周辺の駐車場について（台数・料金・繁忙期の満車） · 2026-10-25
- 戸隠観光協会：《2026年春〜秋》戸隠行き観光特急・路線バスについて · 2026-10-25
- 戸隠観光協会：鏡池どんぐりハウス（冬季休業） · 2026-10-25
- 戸隠観光協会：《25-26冬季》休業・営業施設について · 2026-10-25
- 戸隠観光協会：《25-26冬季》戸隠にお越しのみなさまへ（奥社参道の冬の規制） · 2026-10-25
- 戸隠観光協会：花・紅葉だより（紅葉の見頃） · 2026-10-25
- 戸隠観光協会：戸隠ライブカメラ（戸隠鏡池） · 2026-10-25
- Go NAGANO（長野県公式観光サイト）：鏡池（ICからの時間・バス・冬の通行止め） · 2026-10-25
- ながの観光net（長野市）：鏡池（標高・朝の眺め・遊歩道・駐車場50台・距離） · 2026-10-25
- 長野県 長野建設事務所：冬期規制 · 2026-10-25
- OpenStreetMap（地図と区間の距離。OSRMで計算） · 2026-10-25
