上高地に車で行く｜沢渡・平湯の駐車場、バスの料金、マイカー規制

上高地は松本市の西、穂高連峰のふもとに広がる中部山岳国立公園の中心です。一年中マイカー規制が行われていて、自家用車もレンタカーも釜トンネルから先へは入れません。車で行けるのは、松本側なら沢渡（さわんど）の駐車場、高山側なら平湯のあかんだな駐車場までです。そこからシャトルバスかタクシーに乗り換えて、大正池や河童橋へ向かいます。

上高地の基本データ

地図と車で行ける駐車場

地図の線は松本ICと平湯から駐車場・釜トンネルまでの車の道と、沢渡から大正池・上高地バスターミナルまでのシャトルバスの道筋です。どちらから来るかで止める駐車場が決まります。

沢渡の駐車場はバスターミナルに近い市営第三が便利

沢渡には市営駐車場が4か所、民間の駐車場が10か所あり、あわせて約2,000台が止められます。市営は24時間の自動ゲートで、料金は普通車1日800円です。日付が変わると2日分になります。

シャトルバスは沢渡バスターミナルが始発で、各駐車場の近くのバス停を通って上高地バスターミナルまで約25〜30分です。乗車券は駐車場の近くの券売機で買います（当日販売）。帰りの沢渡行きは終点がさわんど大橋なので、止めた駐車場に近いバス停で降ります。

タクシーは定額制で、駐車場の場所で2つのゾーンに分かれます。茶嵐・市営第四・池尻・アルピコ交通沢渡の「上ゾーン」からは大正池まで4,200円、上高地バスターミナルまで5,400円、市営第一〜第三などの「下ゾーン」からは大正池まで4,900円、バスターミナルまで6,000円です（普通車・片道）。

平湯あかんだな駐車場は平湯温泉を経由して約35分

岐阜県側は平湯温泉街から車で約5分の市営あかんだな駐車場に止めます。普通車870台で、入庫から24時間ごとに600円（30分以内は無料）、24時間の自動ゲートです。濃飛バスのシャトルバスは駐車場の管理棟の前が始発で、30分おきに平湯温泉を経由して上高地バスターミナルまで約35分、片道1,500円・往復2,800円です。全便自由席で、予約はできません。タクシーの定額料金は平湯温泉地区から上高地バスターミナルまで普通車で最大6,000円で、ほかに安房トンネルの通行料1,580円がかかります。

見どころと歩く時間

大正池で降りて河童橋まで歩く（片道約80分）

バスを大正池で降りて、梓川沿いの自然研究路を河童橋まで歩くのが定番です。全長約4kmで、片道約80分。大正池から田代池・田代湿原まで約25分、田代橋・穂高橋まで約20分、そこから梓川の右岸を通ってウェストン碑、河童橋まで約30分です。左岸を通れば田代橋から上高地バスターミナルまで約30分で着きます。散策路は木道や砂利道がほとんどなので、歩きやすい靴で出かけます。

河童橋から明神池へ（片道約60分）

河童橋から明神までは梓川の右岸を通る明神自然探勝道で約60分（約3.0km）、左岸の小梨平を通る道で約50分（約2.5km）です。右岸は歩く人が比較的少なく、岳沢湿原の木道を通ります。明神から先は徳沢まで約60分、横尾まではさらに約70分で、平らですが長い道のりです。

帰りのバスとタクシーの時間

河童橋から上高地バスターミナルまでは歩いて約6分です。沢渡行きのシャトルバスは7番のりばから出ます。バスターミナルの乗車券売り場は6時〜17時30分で、タクシーの最終乗車は18時です。中の湯ゲートは春と秋は19時、7〜8月は20時に閉まるので、帰りのバスやタクシーはそれより前に乗ります。白骨温泉・乗鞍高原へ向かう人は、2026年9月1日からできた予約優先制の乗継便（6番のりば）で沢渡バスターミナルまで行き、乗り換えます。

通れる期間と規制

マイカーは一年中、釜トンネルから先へ入れない

上高地へ入る県道24号上高地公園線は、釜トンネルの入口から上高地バスターミナルまでの全区間で一般の車が通れません。自家用車、レンタカー、自動二輪に区別はありません。開山期間中に通れるのは、許可を受けた車のほか、バス、タクシー、自転車などの軽車両だけです。中の湯ゲートの通行できる時間は、4〜6月と9〜11月が5時〜19時、7〜8月が5時〜20時です。

開山は4月17日〜11月15日。冬はバスも走らない

2026年の開山期間（マイカー規制期間）は4月17日〜11月15日で、11月15日に閉山式があります。11月16日から翌年4月中旬までは上高地公園線が冬季閉鎖になり、釜トンネルより上はバスもタクシーも走らず、上高地の施設はすべて休業します。冬に入山するなら自己責任の冬山登山になり、入山届の提出が必要です。釜トンネルの手前にある中の湯温泉旅館と坂巻温泉旅館は通年営業で、冬もマイカーで行けます。

大雨の日は国道158号も止まる

沢渡から安房峠へ向かう国道158号（湯川渡〜安房峠）と上高地公園線は、連続雨量が80mmに達すると通行止めになります。沢渡・中ノ湯・大正池には道路のライブカメラがあり、松本建設事務所のページから見られます。

岐阜側の国道158号は丹生川で通行止めが続く

高山市丹生川町の国道158号は、2026年2月25日の土砂崩れで全面通行止めが続いていて、復旧の時期は決まっていません（2026年10月1日現在）。路線バスと大型観光バスは近くの市道へ迂回しています。車幅2.3m以上か長さ9m以上の車は国道41号・471号で広域に迂回する必要があり、関東方面から高山市街へ向かう普通車にも国道41号・471号・361号での迂回が求められています。平湯あかんだな駐車場へは高山市街の側から入れますが、高山まで足を延ばすなら時間の余裕が必要です。

おすすめの季節と混雑状況

沢渡の駐車場は5月の連休、お盆、紅葉の時期の土日に朝8〜9時台から満車になることがあります。平湯あかんだな駐車場もお盆と秋の連休は午前の便が相当に混み、満車で入れないことがあります。2026年10月10日〜12日の3連休のように、連休は駐車場の混み方によってバスに乗るまでの待ち時間が通常より長くなりがちです。朝早く着くか、6月や平日を選ぶと余裕をもって回れます。

行き方と給油

長野道の松本ICからは国道158号を西へ走り、沢渡の駐車場まで32km・約60分です。高山側からは高山ICから平湯あかんだな駐車場まで約45分で、安房トンネル（有料）を通れば平湯と沢渡・中の湯の間も車で行き来できます。給油は松本の市街地で済ませておくと安心です。

車がない人は松本駅・高山駅からバスで

松本駅からは松本電鉄上高地線で新島々駅へ行き、路線バス（またはタクシー）に乗り換えて上高地まで約1時間30分です。高山駅からは高山濃飛バスセンターから路線バスで平湯温泉へ行き、シャトルバスかタクシーに乗り換えて約1時間25分です。東京・名古屋・大阪・京都からは乗り換えなしの直行バス（要予約）もあります。周辺を車で回るなら、長野のレンタカーの比較で松本駅のまわりの店を比べられます。

よくある質問

レンタカーなら上高地まで入れますか？

入れません。自家用車、レンタカー、自動二輪は一年中、釜トンネルから先へ通行禁止です。沢渡か平湯あかんだなの駐車場に止めて、バスかタクシーに乗り換えます。

沢渡と平湯、どちらに止めればいいですか？

松本・長野・東京方面から来るなら沢渡（1日800円、バス片道1,600円）、高山・名古屋・北陸方面から来るなら平湯あかんだな（1日600円、バス片道1,500円）です。平湯からのバスは平湯温泉を経由して約35分、沢渡からは約25〜30分です。

駐車場はいつ満車になりますか？

沢渡は5月の連休、お盆、紅葉の時期の土日に朝8〜9時台から満車になることがあります。平湯あかんだなはお盆と秋の連休の午前中が混み、満車で入れないことがあります。

冬も車で行けますか？

11月16日〜翌年4月中旬は閉山で、上高地公園線は冬季閉鎖です。釜トンネルより上はバスも走らず、施設も休業します。車で行けるのは釜トンネルの手前の中の湯温泉旅館・坂巻温泉旅館までで、どちらも通年営業です。

日帰りでどこまで歩けますか？

大正池でバスを降りて河童橋まで歩くと片道約80分です。河童橋から明神池まで往復すると約2時間かかります。中の湯ゲートが閉まる時間（春・秋は19時、7〜8月は20時）と、乗車券売り場が17時30分までであることから逆算して帰りのバスを決めます。

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