諏訪のドライブ｜霧ヶ峰・白樺湖・蓼科のおすすめの走り方・地図・道と立ち寄り先の一覧

諏訪エリアは岡谷市・諏訪市・茅野市・下諏訪町・富士見町・原村の6市町村です。諏訪湖を囲む町から、霧ヶ峰・車山・白樺湖の高原と、八ヶ岳のふもとの蓼科・奥蓼科へ車で上れます。このページでは高原を回る1日の走り方と、湖のまわりの半日の回り方をまとめ、道と立ち寄り先を一覧にしました。

諏訪エリアの地図

地図の線は下の「1日でビーナスラインの高原を一周する」の道筋です。番号は立ち寄り先で、緑は展望・自然、青は道の駅です。番号に指を当てると名前が出ます。

おすすめの走り方

初めてなら1日でビーナスラインの高原を一周する

上諏訪駅を出て、道の駅 ビーナスライン蓼科湖・白樺湖・車山・八島ヶ原湿原・霧ヶ峰（強清水）の順に回り、上諏訪へ戻ります。約73km、運転だけで約1時間40分です。距離と時間は地図のデータで計算した値で、渋滞は入っていません。湖と高原の景色を1日で見られるので、初めての諏訪に向いています。道の順番と駐車場は、ビーナスラインのドライブモデルコースにまとめています。

半日なら諏訪湖のまわりと立石公園

諏訪湖畔公園（駐車場170台・無料）で湖を眺め、諏訪大社を回って、夕方に立石公園から諏訪湖と町を見下ろします。立石公園の駐車場は23台と少なく、大型バスは止められません。

紅葉の時期は奥蓼科の御射鹿池と横谷峡へ

茅野から奥蓼科へ上り、御射鹿池（駐車場30台）と横谷峡を回ります。横谷峡の紅葉は10月中旬です。そのままメルヘン街道で麦草峠を越えることもできます。道順はメルヘン街道（麦草峠）のドライブにまとめています。

走れる道の一覧

立ち寄り先の一覧

展望・自然

番号は地図の番号です。

道の駅

おすすめの季節と混雑状況

走れない道と規制（10月25日時点）

• ビーナスラインの八島高原駐車場〜和田峠は、2026年11月18日11時から2027年4月20日11時まで通行止めの予定です。冬は諏訪側から美ヶ原へ車で抜けられません。
• メルヘン街道の千駄刈〜麦草峠は2026年11月19日11時から2027年4月15日11時まで通行止めの予定です。
• 中央道の岡谷JCT〜諏訪ICは11月30日まで昼夜続けてリニューアル工事をしていて、諏訪湖スマートIC〜諏訪ICは対面通行です。長野道の岡谷IC〜岡谷JCTも12月4日まで工事で、渋滞が起きます。
• 入笠山は11月15日までマイカー規制があります。

行き方と給油

諏訪エリアの高速道路の出入口は諏訪IC・諏訪南IC・岡谷IC・諏訪湖スマートICの4つです。諏訪湖スマートICはETCの車専用で、長さ12mまでの車が使えます。上諏訪駅から霧ヶ峰インターチェンジ（ビーナスライン）までは約30分です。

ビーナスラインのふもとの茅野市米沢・北山には、ガソリンスタンドが3店あります。高原に上る前に給油を済ませておきましょう。

車がない人は

茅野駅のまわりでは4社のレンタカーを借りられます。長野県で借りられる店は長野のレンタカーの比較にまとめています。

よくある質問

諏訪エリアを1日で回るならどこですか？

上諏訪から蓼科湖・白樺湖・車山・八島ヶ原湿原・霧ヶ峰を回るビーナスラインの一周がおすすめです。約73km、運転だけで約1時間40分です。

冬も霧ヶ峰へ行けますか？

行けます。冬も県道40号からビーナスラインで八島湿原まで行けます。八島高原駐車場から先の和田峠方面は通行止めです。

諏訪湖の夜景はどこで見られますか？

立石公園です。駐車場は23台なので、混む日は早めに着きましょう。

中央道は混んでいますか？

11月30日まで岡谷JCT〜諏訪ICで工事をしていて、渋滞が起きます。

紅葉はいつですか？

ビーナスラインは10月上旬〜中旬、横谷峡は10月中旬です。

となりのエリアと県のページ

• ビーナスラインのドライブモデルコース｜地図・所要時間・冬の通行止め・駐車場
• メルヘン街道（麦草峠）のドライブ｜地図・冬の通行止め・白駒の池の駐車場と渋滞
• 美ヶ原に車で行く｜駐車場の選び方・王ヶ頭への歩き方・冬の通行止め
• 長野県のドライブ・旅のガイド